如果晚上家里有动静，宝宝会很容易被吓到，需要保持冷静，不要让宝宝感受到你的紧张情绪。可以安抚宝宝，亲自前往检查声响的来源，确认家里的安全，并告诉宝宝没有危险。

如果宝宝仍然害怕，可以给宝宝讲故事或安静的歌曲来分散注意力，让宝宝感到温暖和安全。同时，要记得在晚上保持家里的安全，确保锁好门窗，避免宝宝受到不必要的惊吓。