首先，打开你想要全选内容的文档、邮件、备忘录或任何其他应用程序。确保你处于可以编辑文本的界面。
接着，用你的手指按住文本区域不放。这个长按的动作会触发系统的选择功能。
在你长按文本1-2秒后，系统会自动开始选中整段文字。此时，你可以看到文本被高亮显示，表示它们已经被选中。
如果你需要选择特定的文本范围，而不是整段文字，你可以用手指拖动选择框的边界。这样，你可以精确地选择你想要的文本部分。
一旦你选中了想要的文本，接下来就可以进行复制或剪切操作了。在选定的文本区域上再次点击一次，会弹出一个操作菜单。
在弹出的菜单中，你会看到“复制”和“剪切”等选项。点击“复制”按钮，选定的文本就会被复制到剪贴板中，你可以在其他地方粘贴使用了。
总的来说，苹果15全选内容的方法非常直观和简单。通过长按和拖动选择框，你可以轻松选择并复制或剪切你想要的文本内容。这些操作不仅适用于文档和邮件，还适用于备忘录、网页浏览器等其他可以编辑文本的应用程序。希望这些信息能对你有所帮助！