1.猪肉：瘦猪肉中的蛋白质含量约为20克左右/100克。

2.牛肉：瘦牛肉中的蛋白质含量约为22克左右/100克。

3.羊肉：瘦羊肉中的蛋白质含量约为20克左右/100克。

4.鸡肉：去皮鸡胸肉中的蛋白质含量约为25克左右/100克。