充电电池到90%通常被认为是更好的选择。这是因为电池在达到满电状态后，过度充电可能会导致一些问题，如过热和寿命缩短。此外，充电到90%可以帮助减少电池的自然衰减速度，延长电池寿命。然而，在特定情况下，如长途骑行或需要更长时间的电池支持时，完全充电也是可以考虑的。请根据个人需求和具体情况选择充电百分比。